Makin deket due-date-nya ni….. Bismillah2 …. aku baca ibu yg paling ngerasain sakitnya persalinan adalah ibu yg sudah takut duluan (jadinya hormon stressnya keluar) n tidak takut sama sekali (pas ngerasain sakit jadi kaget). Jadi usahain selalu ingat kalo tiap hari kehamilan itu ALLAH ngasih banyak kebaikan (punya anak juga dah nikmat banget kan) dan saat melahirkan itu udah setara jihad. Makanya ngerasa 2 bulan yg tersisa mesti n kudu banyak bekal. Untuk sementara si jadwal rutin ku :
1. Senam kegel (tiap pagi, habis sholat, n malam)
2. pemijatan perineum (tiap mandi)
3. Latihan tuk ASI, pemijatan PD (tiap mandi)
4. Pengolesan minyak zaitun ke daerah 3P (setelah mandi)
5. Lulur zaitun ke badan n muka (2 hari sekali)
6. Latihan relaksasi (latihan pernafasan n pikiran usahain tiap malem, denger dari cdnya tiap beberapa hari sekali)
7. Senam hamil (tiap kamis)
8. Berenang (pas sabtu libur)
9. Minum susu kedelai (2 hari sekali) , minum susu hamil tetep 2 * sehari
10. Minum kelapa ijo (seminggu sekali)
Rasa2nya si kurang, usahain si tiap malam baca buku melahirkan. Rencana2 mau nonton2 video, melahirkan normal, sungsang, penggunaan forsep, vacum n caesarian (setiap proses kelahiran ada kemungkinan caesar jadi harus siap). Tapi teman2 tolong doakan normal ya 
maap jeng, udah gede ya dedenya sekarang,…
btw, daerah 3P itu apa aja ya? nuwun sewu lho ini,…
thanks,
yuni