Senam Hamil

Hari ini aku ikutan senam hamil lho😀, seneng de, tadi pesertanya ada 15 orang. Ikutan di puskesmas , biar gitu tetep instrukturnya bu bidan ok deh jelasin kegunaan gerakan2 itu. Sempet diajarin juga posisi melahirkan, mengejan yg benar. Tapi katanya ndak boleh dicoba dirumah, tar bisa melahirkan duluan lagi. Seru juga si gerakannya (gaya pilates), aneh2 hehe … lebih ke relaks tapi langsung berhubungan sama otot2 penting tuk persalinan. Bayarnya cuma 5ribu n dapet susu😀. ikutan lagi mudah2an ni.

About aminah z

seorang hamba ALLAH, istri, ibu yang mendambakan membentuk keluarga menjadi baiti jannati '' surga di bumi. mohon doa pembaca :)
This entry was posted in trimester 2. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s